Πόσες φορές έχεις ευχηθεί να σου έιχε έρθει λίγο νωρίτερα η περίοδος για διαφορετικό λόγο κάθε φορά...
Μπορεί να προκύψει μια κοινωνική εκδήλωση ή ένα επαγγελαμτικό ραντεβού και το τελευταίο πράγμα που θες είναι να σε απασχολεί η περίοδος.
Το μόνο σίγουρο είναι πως δεν μπορείς να την προγραμματίζεις κάθε φορά και να έρχεται όποτε εσύ θέλεις.
Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορείς να την προκαλέσεις και να σου έρθει νωρίτερα.
1. Ζεστό μπάνιο
Το σώμα αυξάνει την θερμοκρασία του, χαλαρώνουν οι μυς της κοιλιάς και αυξάνει την διαστολή και τη ροή του αίματος στην μήτρα.
2. Θερμοφόρα στην κοιλιά
Με τον ίδιο τρόπο λειτουργεί και η θερμοφόρα.Μπορείς να χαλαρώσεις στον καναπέ σου αγκαλιά με την θερμοφόρα ή και ζεστές κομπρέσες χαζεύοντας μια ταινία είτε σερφάροντας στο διαδίκτυο.
3. Πιες βιταμίνη C
Aπορροφά την προγεστερόνη από τη μήτρα, κάνοντας τα μητρικά τοιχώματα να “πέσουν” κι έτσι η περίοδος έρχεται γρηγορότερα.
4. Κάνε γυμναστική
Κάνει καλό στο σώμα σου, στη διάθεση σου, στην υγεία σου, αλλά και στην περίοδο σου. Τώρα έχεις ένα λόγο παραπάνω για να ξεκινήσεις γυμναστική σήμερα!
5. Απόβαλλε το άγχος
Όταν αγχωνόμαστε, όταν ο οργανισμός μας γενικά είναι υπό πίεση, όλο το σύστημα υπολειτουργεί. Όσο στρεσάρεσαι, δεν βοηθάει. Χαλάρωσε και να δεις που μέσα σε ένα βράδυ θα σου έχει έρθει.
6. Πιες τσάι με κανέλα και μέλι
Μπορεί να βοηθήσει, χωρίς ανεπιθύμητες παρενέργειες, καθώς ο συνδυασμός τσαγιού με κανέλα επιτυχύνει τη διαδικασία.
