Για τέλειες αναλογίες
Μετά τον ερχομό του τρίτου της παιδιού δε χρειάστηκε μεγάλο διάστημα για να αποκτ'ησει και πάλι το καλλίγραμμο σώμα πουείχε.
Η Μαριέττα Χρουσαλά ακολούθησε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και επανήλθε πολύ γρήγορα στα κιλά της.
Το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της έχει ως εξής:
Πρωινό
Φρέσκα φρούτα εποχής, γαλά, δημητριακά και γιαούρτι.
Δεκατιανό
Δύο φρούτα ή ένα τοστ με γαλοπούλα και άπαχο τυρί.
Μεσημεριανό
Ψητά ή ωμά λαχανικά με κρέας και ψάρι.
Απογευματινό
Φυσικός χυμός ή δύο φρούτα.
Βραδινό
Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μικρότερη όμως ποσότητα.
Βέβαια μαζί με τη συγκεκριμένη διατροφή φροντίζει παράλληλα να γυμνάζεται όταν έχει ελεύθερο χρόνο.
Celebrities:
