κιλά

Η δίαιτα του ηθοποιού

Η δίαιτα του ηθοποιού

Ένας μήνας πριν το καλοκαίρι

Ένας μήνας πριν το καλοκαίρι

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

Σμιλέψτε τους κοιλιακούς στο σπίτι

LATEST

Πως θα σταματήσεις να παίρνεις κιλά μες το σπίτι;

Πως θα σταματήσεις να παίρνεις κιλά μες το σπίτι;

Αρκεί να ακολουθήσεις αυτό το πρόγραμμα

Πέμπτη, 09 Απριλίου 2020

Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα όσο είμαι σπίτι;

13:34 | 31 Μαρτίου 2020

Τι προπόνηση να κάνω κάθε μέρα όσο είμαι σπίτι;

Αυτό είναι το εβδομαδιαίο πρόγραμμα γυμναστικής

Πόσες θερμίδες έχει το κοτόπουλο;

18:24 | 30 Μαρτίου 2020

Πόσες θερμίδες έχει το κοτόπουλο;

Δείτε αναλυτικά τις θερμίδες σε μπούτι, στήθος, φτερούγες

Προπόνηση chipper στο σπίτι

13:44 | 29 Μαρτίου 2020

Προπόνηση chipper στο σπίτι

Έτσι θα καίμε ακόμα περισσότερο λίπος

17:31 | 11 Φεβρουάριος 2020

Κάνε τη δίαιτα του μήλου

Και χάσε 4 κιλά σε 5 μέρες

Η σούπα που χάνεις τα κιλά των γιορτών

Για να δεις γρήγορα τα αποτεέσματα που θες!

Πέμπτη, 02 Ιανουαρίου 2020

Η δίαιτα των 8 ωρών

13:11 | 07 11 2019

Η δίαιτα των 8 ωρών

Δείτε πως λειτουργεί

09:10 | 18 10 2019

Η άσκηση που καίει το λίπος

Μπορείς να την κάνεις και στο σπίτι

Το μυστικό της Naomi Cambel για τέλεια σιλουέτα

14:10 | 08 10 2019

Το μυστικό της Naomi Campbell για τέλεια σιλουέτα

Ποιο είδος προπόνησης ακολουθεί;

Το γλυκό που θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά

13:10 | 03 10 2019

Το γλυκό που θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά

Δείτε ποιο είναι

11 τροφές που σας παχαίνουν

01:04 | 09 04 2019

11 τροφές που σας παχαίνουν

Καιρός να τις "κόψετε" από τη διατροφή σας

00:03 | 27 03 2019

Γιατί δεν χάνω κιλά;

Μήπωσ σε παρασύρουν οι φίλες σου;