ασκήσεις

Το είδος γυμναστικής που αυξάνει την λίμπιντο

Ασκήσεις με kettlebells

Φυσική ανόρθωση στήθους

LATEST

Squats για τέλειους γλουτούς

Τι κάνεις λάθος

Δευτέρα, 16 Ιουλίου 2018

22:24 | 03 Ιουλίου 2018

Γραμμωμένη κοιλιά

Πως θα την πετύχεις;

20:21 | 11 Ιουνίου 2018

Πως θα γίνει το παιδί πιο έξυπνο;

Το μυστικό βρίσκεται στην καθημερινότητα

11:28 | 01 Μαΐου 2018

Ασκήσεις στο Plyo box

Το νέο entry στη γυμναστική σου

12:04 | 27 Απριλίου 2018

Βαριέσαι το γυμναστήριο;

Ανέκτησε τον χαμένο ενθουσιασμό σου

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο;

Γυμνάσου μέσα από την καθημερινότητα σου

Παρασκευή, 20 Απριλίου 2018

22:04 | 14 04 2018

Διώξτε τους πόνους στη μέση

Η πιο αποτελεσματική μέθοδος

Πως μπορώ να χάσω κιλά; Αερόβια γυμναστική ή βάρη; Λίνος Χαραλάμπους

10:03 | 07 03 2018

Πως θα χάσεις κιλά;

Ο personal trainer Λίνος Χαραλάμπους μας δίνει τη λύση

09:03 | 07 03 2018

Ασκήσεις για χέρια και ώμους

Για να κάψεις το περιττό λίπος

Πόσες φορές μπορώ να κάνω γυμναστική; | Λίνος Χαραλάμπους

11:02 | 24 02 2018

Ποια η συχνότητα γυμναστικής την εβδομάδα;

Ο personal trainer Λίνος Χαραλάμπους εξηγεί

10:02 | 20 02 2018

Κάνε γυμναστική με Hula Hoop

Η μορφή άσκησης που έχει τις ρίζες της στην Αρχαία Ελλαδα

16:02 | 01 02 2018

5 ασκήσεις για δυνατούς κοιλιακούς

Για να φύγει το περιττό λίπος