vegan_lifeis
Οι Vegan διαφέρουν από τους Vegetarians

Η χορτοφαγία είναι το μοντέλο διατροφής που δεν έχει συμπεριλαμβάνει τίποτα που να έχει ζωική προέλευση.

Εκτός από το κρέας, αποκλείει τα γαλακτοκομικά προιόντα, τα αυγά, το μέλι, και οποιαδήποτε άλλα τρόφιμα που περιέχουν ζωικά προϊόντα, ακόμα και ζελατίνη.

Επίσης, η διαφορά με τους χορτοφάγους, οι vegan, δεν τρώνε ούτε ψάρι.

Χρησιμοποιούν ειδικά καλλυντικά που δεν έχουν δοκιμαστεί σε ζώα και ρούχα που οι μπογιές τους δεν είναι δοκιμασμένες και αυτές σε ζωντανούς οργανισμούς!

Τρέφονται κυρίως με όσπρια, λαχανικά και φρούτα.

Τα ζυμαρικά, το πλιγούρι και το ρύζι αποτελούν μέρος της διατροφής τους όπου τα συνδυάζουν με τις άλλες τροφές για να μπορούν να παίρνουν τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που στερούνται λόγω γαλακτοκομικών και κρέατος