Το σκηνικό του καιρού έχει αλλάξει άρδην και το κρύο έχει επιστρέψει στην καθημερινότητά μας.
Μαζί με αυτό όμως έχει κάνει θεαματικά την επάνοδό της και η όρεξή μας, που μας είχε κοπεί κατά την καλοκαιρινή περίοδο και αυτομάτως οδηγούμαστε σε αυξημένη κατανάλωση θερμίδων. Θέλουμε δε θέλουμε το αίσθημα της πείνας μας έχει καταβάλει για τα καλά!
Είναι όμως φυσιολογικό όλο αυτό;
Σύμφωνα με τους ειδικούς και τις αντίστοιχες μελέτες που έχουν διεξαχθεί, όταν ο καιρός γίνεται κρύος έχουμε την τάση να τρώμε περισσότερο και να βάζουμε περισσότερες θερμίδες κι επιπλέον περιττό βάρος στη σιλουέτα μας.
Για ποιο λόγο γεννιέται το αίσθημα της πείνας;
Το σώμα μας θέλει να ζεσταθεί από την ξαφνική αλλαγή του καιρού και το κρύο που επικρατεί.... Για να γίνει όμως αυτό, πρέπει να κάνει καύσεις και κατά συνέπεια να φάει λίγο παραπάνω. Έτσι ο οργανισμός ζητάει περισσότερη ενέργεια γεμίζοντας τις αποθήκες λίπους, με αποτέλεσμα να έχει την απαραίτητη προστασία από το κρύο.Έτσι τρώμε λίγο παραπάνω από το φυσιολογικό και τα επιπλέον κιλά στη ζυγαριά είναι δικαιολογημένα.
