Κάντε ρεφλεξολογία στον εαυτό σας
Λίγο πριν κοιμηθείς κάνε ένα ζεστό ντους και ρίξε μπόλικο ζεστό νερό στις πατούσες σου.
Όταν βγεις από το ντους κάνε μασάζ στα πόδια σου με αιθέριο έλαιο λεβάντας και βάλε δυο κάλτσες να κρατήσεις ζεστά τα πόδια σου!
Μπορεί να ζεσταθείς υπερβολικά αλλά θα αισθανθείς τόσο όμορφα μετά που και θα κοιμηθείς ανάλαφρα και την επόμενη μέρα θα νιώθεις άλλος άνθρωπος.
