Είναι γνωστές οι λιποδιαλυτικές ιδιότητες του λεμονιού καθώς βοηθάει στην φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού! Το κίτρινο θαύμα της φύσης έχει την ικανότητα να «καθαρίζει» τον οργανισμό λόγω των διουρητικών ικανοτήτων που διαθέτει. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι τα αγγελάκια της Victoria Secret πίνουν κάθε πρωι μόλις ξυπνήσουν, ζεστό νερό με λεμόνι!
Αν σου αρέσουν τα ξινά, στύψε μια φρέσκια λεμονάδα και βοήθησε τον οργανισμό σου να αποβάλλει οτιδήποτε βλαβερό και να «κάψει» το λίπος! Η βιταμίνη C που περιέχει αναπλάθει τα κατεστραμμένα κύτταρα και βοηθάει στην πρόληψη καταστροφής άλλων κυττάρων. Σύμφωνα με έρευνα του διαιτολογικού Κέντρου Διατροφής στην Αμερική, τα άτομα που έχουν επαρκή επίπεδα βιταμίνης C στον οργανισμό τους, καίνε περισσότερο λίπους κατά την διάρκεια μιας άσκησης, σε ποσοστό 30% από εκείνους τους οργανισμόυς που δεν παίρνουν βιταμίνη!
Προσοχή μόνο με τον χυμό λεμονιού, μην το παρακάνεις! Μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα στο στομάχι. Αν όμως σου αρέσουν οι παγωμένες λεμονάδες, το καλοκαίρι είναι η εποχή του!
ΤΙΡ
Αν θες να «σπάσει» την γεύση του λεμονιού, μπορείς να στύψεις και ένα φρέσκο lime. Η έντονη γεύση του θα αναβαθμίσει την απλή λεμονάδα σου! Μην προσθέσεις ζάχαρη αν δεν σου αρέσει τόσο ξινό, βάλε στέβια ή μέλι!
