H Γιοσίκο Κόγκα, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Kyorin του Τόκιο, διεξήγαγε μια έρευνα και τα αποτελέσματά της θα κάνουν τους λάτρεις του παγωτού να πετάξουν από τη χαρά τους!
Να τρώτε παγωτό για πρωινό ήταν το συμπέρασμά της! Πείτε τέλος στο τοστ, το γιαούρτι και τα δημητριακά για την έναρξη της ημέρας σας.
Η Κόγκα υποστηρίζει πως έτσι θα βελτιώσετε την εγρήγορση και τις ψυχικές επιδόσεις. Μετά από μια σειρά ψυχικών ασκήσεων, η ομάδα που κατανάλωσε παγωτό είχε καλύτερους χρόνους αντίδρασης και ήταν σε θέση να επεξεργαστεί καλύτερα πληροφορίες, ενώ είχε και μεγαλύτερη εγρήγορση, οπότε το παγωτό είναι ο νικητής της κούρσας των πρωινών!
Η Κόγκα επανέλαβε τη διαδικασία δίνοντας στους συμμετέχοντες ένα ποτήρι κρύο νερό αντί για παγωτό και διαπίστωσε πως και πάλι πως όταν είχαν καταναλώσει παγωτό τα επίπεδα ήταν πιο αυξημένα.
Βέβαια πολλοί είναι κατά αυτού του συμπεράσματος, αφού ένα επιδόρπιο δεν είναι το καταλληλότερο γεύμα για να ξεκινήσει κανείς τη μέρα του.
Δείτε επίσης!
Φάτε σοκολάτα, κάνει καλό (περισσότερο από όσο φαντάζεστε)!
