Λίγες μόλις εφδομάδες έχουν απομείνει για το καλοκαίρι που αναμένεται να είναι πιο ζεστό απαό τα προηγούμενα!
Και το μόνο βέβαιο είναι πως περιμένουμε πως και πως τη στιγμή που θα κάνουμε το πρώτο μας μπάνιο και που θα μας χτυπάει ο ήλιος στην ξαπλώστρα που κάνουμε ηλιοθεραπεία.
Και μπορεί να ονειρευόμαστε ένα ωραίο, σοκολατένιο και μαυρισμένο σώμα, αλλά θέλει μεγάλη προσοχή, γιατί ο ήλιος θεωρείται βλαβερός για το δέρμα μας.
Γι' αυτό δεν πρέπι να καθόμαστε με τις ώρες στην ξαπλώστρα και να μην ξεχνάμε να ανανεώνουμε όσο πιο συχνά γίνεται το αντιηλιακό στο πρόσωπο και στο σώμα.
Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγουμε και το ξεφλούδισμα, αλλά και τον καρκίνο του δέρματος.
Αν όμως καούμε από τον ήλιο, τί κάνουμε;
Η λύση βρίσκεται στο ψυγείο μας.
Για να ανακουφιστούμε από το κάψιμο της επιφάνειας του δέρματος, χρειάζεται κάτι κρύο.
Μια κρύα κομπρέσα απομακρύνει τη ζέστη από το σημείο του καψίματος και βοηθάει στην ανακούφιση της επίπονης φλεγμονής με την συρρίκνωση των πρησμένων κυττάρων.
Μια κομπρέσα με γάλα μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το καμένο δέρμα, καθώς οι πρωτεΐνες στο στρώμα του γάλακτος καταπραΰνουν την επιδερμίδα.
Το γάλα περιέχει βιταμίνη Α και D, λίπη, αμινοξέα και γαλακτικό οξύ, όπως και πρωτεΐνες.
Κάποιοι προτείνουν συνήθως το γιαούρτι που μπορεί να βοηθήσει.
Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να ρίξεις λίγο γάλα σε ένα μπολ, να βουτήξεις ένα πανί μέσα και να το βάλεις στο ψυγείο μέχρι το γάλα να εμποτιστεί στο πανί και να κρυώσουν και τα δύο.
Στη συνέχεια, πίεσέ το απαλά στο ηλιοκαμένο δέρμα και κράτησέ το χωρίς να τρίβεις το δέρμα.
Μην βάλεις ποτέ πάγο απευθείας στο δέρμα. Τα κρύα ντους μπορεί να βοηθήσουν προς στιγμήν για να ηρεμήσει το δέρμα.
Ακόμη, η αλόη μπορεί να κάνει καλό καθώς έχει φυσική δροσερή επίδραση στο δέρμα.
Μόλις η θερμοκρασία του δέρματος πέσει και δεν καίει πλέον, χρειάζεται ενυδάτωση και δροσιά για να αποφύγεις το ξεφλούδισμα.
Οπότε για την επόμενη φορά που σε κάψει ο ήλιος, θυμήσου να κρατάς στο ψυγείο σου κρύο γάλα! Και μην ξεχνάς ποτέ το αντιηλιακό.
