Γυμναστική

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Ποια ώρα μπορείτε να χάσετε κιλά;

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Σφιχτό σώμα μετά τα 40!

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

Η προπόνηση με βάρη θα με κάνει πιο αργό/ή;

LATEST

Γυμναστική σε χάπι;

Γυμναστική σε χάπι;

Μια νέα ανακάλυψη που αλλάζει τα δεδομένα

Παρασκευή, 24 Ιουνίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

15:25 | 11 Απριλίου 2022

Γυμναστική κατά του στρες

Για να καταπολεμήσετε το άγχος μια και καλή!

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

07:35 | 15 Φεβρουάριος 2022

Οι ασκήσεις που σου κόβουν την όρεξη!

Δείτε ποιες είναι!

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

10:41 | 22 Νοεμβρίου 2021

Οι συνηθέστεροι τραυματισμοί στα σπορ

Πρόληψη και αντιμετώπιση

Γυμναστική το καλοκαίρι

10:46 | 28 Ιουνίου 2021

Γυμναστική το καλοκαίρι

Τι πρέπει να προσέξετε!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

4 μυστικά για να κάψεις θερμίδες...τρέχοντας!

Και να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς!

Τρίτη, 20 Απριλίου 2021

20:01 | 24 01 2018

Eντάξτε το περπάτημα στην ζωή σας

Ξεκινήστε τώρα!

15:01 | 12 01 2018

Sprint Interval Training: Διαλειμματική προπόνηση

Η νέα μέθοδος για καύση λίπους

14:01 | 12 01 2018

7 ασκήσεις για κοιλιακούς

Για να έχεις θεαματικά αποτελέσματα

O Λίνος Χαραλάμπους ΤRεΧει με την Δήμητρα Φραντζή

12:11 | 21 11 2017

O Λίνος Χαραλάμπους ΤRεΧει με την Δήμητρα Φραντζή

Δείτε το πρόγραμμα ασκήσεων

Η ιδανική γυμναστική για μια έγκυο

10:11 | 16 11 2017

Η ιδανική γυμναστική για μια έγκυο

Τα είδη ασκήσεων που μπορεί να κάνει άφοβα

Βρείτε τον δρόμο σας στην Yoga με την Melina Gale

14:10 | 27 10 2017

Βρείτε τον δρόμο σας στην Yoga με την Melina Gale

Ασκήσεις για όλο το σώμα