Το θυμάρι, η γλυκόριζα και ο γλυκάνισος είναι οι σύμμαχοι σας για να καταπολεμήσετε τον επίμονο βήχα.
Αποσυμφορίζουν τους πνεύμονες, ρευστοποιόντας τις βλέννες και χαλαρώνουν την αναπνευστική όδο.
Αν προσθέσετε και μέλι καταπραύνει τον ερεθισμένο λαιμό και τον σπασμωδικό βήχα.
Θα χρειαστείτε:
1 κουτάλι σούπας γλυκάνισο
1 κουτάλι σούπας αποξηραμένη γλυκόριζα
1 κουτάλι σούπας αποξηραμένο θυμάρι
230 ml μέλι
500 ml νερό
30 ml χυμό λεμόνι
Παρασκευή σιροπιού:
Ρίξτε σε μια κατσαρόλα το νερό και προσθέστε τον γλυκάνισο και αφήστε να σιγοβράσει για 15 λεπτά.
Απομακρύνουμε από την φωτιά και προσθέτουμε το θυμάρι μέχρι το μείγμα να έρθει σε θερμοκρασία δωμάτιου. Σουρώνουμε το μείγμα και προσθέτουμε το μέλι.
Αν δεν λιώσει, ζεστάνετε λίγο το μείγμα μέχρι να διαλυθεί το μέλι.
Φυλάξτε το σε ένα γυάλινο δοχείο για 3 μήνες.
Πίνετε 3 κουτάλια σούπας την ημέρα, ένα πρωι, ένα μεσημέρι και ένα το βράδυ μέχρι να υποχωρήσει ο βήχας
